Lebensumwege-Selbsthilfe-bei-Depressionen
für an Depressionen erkrankte Menschen und ihre Angehörigen

Die Entwicklung unserer Selbsthilfearbeit
Wie aus ersten Gedanken gemeinsame Schritte wurden – und aus einem Ich ein Wir

Selbsthilfe - vom Ich zum Wir
Am Anfang stand kein Plan.
Es war eher das Gefühl: So wie es ist, kann es nicht bleiben.
Nach der Diagnose kamen Fassungslosigkeit und Verzweiflung – und der Weg durch Klinik und Reha.Doch was kommt danach, wenn der Alltag wieder da ist und man irgendwie damit zurechtkommen muss? 
Wie geht es jetzt weiter?
Wie kommt man damit zurecht? Mit wem kann man darüber sprechen? Wem geht es ähnlich?
Wo und wie beginnt ein Weg, den man weder kennt noch weiß, wie man ihn bewältigen soll?

Genau aus diesen Fragen heraus entstand etwas, das mehr wurde als ein einzelner Gedanke.
Aus den Gedanken wurde die Idee, nicht länger allein nach Antworten zu suchen.
Es musste doch auch andere Betroffene geben, die ähnliche Fragen hatten, ähnliche Erfahrungen gemacht haben – und ebenfalls den Austausch suchten.
Der erste Schritt war kein großer Plan. Er begann damit, dass sich ein zweiter Betroffener fand.
Wir kamen ins Gespräch – und aus einem Ich wurde ein Wir und es dauerte nicht lange, da kam ein dritter dazu.
Aus ersten Gesprächen wurden Überlegungen, sich als Selbsthilfegruppe zusammenzufinden und schon kurz darauf kam es in einem kleinen, fast feierlichen Rahmen zum ersten und Gründungstreffen.
Mit dem gemeinsamen Entschluss, diesen Weg nun gemeinsam weiterzugehen – wurde die 1. Depressionsslebsthilfegruppe im näheren Umfeld gegründet.

Dieses erste Treffen verlief anders als erwartet – und genau darin lag vielleicht schon der Anfang von etwas Besonderem.
Denn von Anfang an wurde deutlich: Keiner will eine Jammergruppe, in der weder ein Verstehen, noch ein Angenommensein, noch eine echte Auseinandersetzung oder Bewältigung gelingen kann.
Humor darf – auch vor dem oft sehr ernsten Hintergrund dieser Betroffenheit – nicht fehlen.
Im Gegenteil: Er gehört unbedingt dazu.

Nur in einer ausgewogenen Mischung aus ernsten Gesprächen, gemeinsamen Erfahrungen und auch Momenten des Lächelns, Schmunzelns oder Lachens kann Selbsthilfe wirklich gelingen.

Genau bei diesem ersten Treffen tauchte plötzlich etwas auf, womit niemand gerechnet hatte: "eine ganz besondere Bewerbung“, die bis heute in der Selbsthilfearbeit weiterlebt, immer wieder in passenden Zusammenhängen erzählt und später sogar auf ganz eigene, fast schon traditionelle Weise weitergeführt wurde.

Über all die Jahre hinweg fand dieses besondere Ereignis dabei immer wieder neue Ausdrucksformen – bis hin zu einer augenzwinkernden, poetischen „Nachbearbeitung“, die den ursprünglichen Moment auf ganz eigene Weise neu erzählt- Die Geschichte zum ersten Treffen mit einer "ganz besonderen Bewerbung".

Die Entwicklung unserer Selbsthilfearbeit lässt sich an einigen wichtigen Stationen nachvollziehen:

19.01.2008

Gründungstag der Selbsthilfegruppe

21.01.2008

1. Gruppentreffen der neuen Gruppe

20.01.2010

Eröffnung des 2. Standortes von Lebensumwege e.V. in Weimar

18.05.2010

Eröffnung des 3. Vereins-Standortes in Apolda

11.08.2010

Gründung des Vereines Lebensumwege e.V.

Eröffnung des 4. Vereinsstandortes in Erfurt

28.09.2010

Eröffnung der 5. Niederlassung in Bad Frankenhausen

31.12.2013

Auflösung des Vereins "Lebensumwege e.V." und Überlassung aller bisherigen Vereins- Niederlassungen in autarke Selbsthilfegruppen

02.01.2014

Neugründung Lebensumwege SHG- Erfurt

01.02.2014

 Etablierung einer eigenen Homepage: "www.Lebensumwege-Erfurt.de"

22.07.2014

Zuwendung durch die GeAT Jenamehr zu dieser besonderen Geldspende

06.04.2022

Lebensumwege SHG- Erfurt Neuanfang in der Eislebener Straße 3

10.10.2022

Lebensumwege SHG- Erfurt – Thüringer Selbsthilfepreis

27.12.2023

Lebensumwege SHG- Erfurt – Beginn + Brief zur Neustrukturierung

03.01.2024

Lebensumwege SHG- Erfurt – Neustart nach Umstrukturierung

18.11.2024

Lebensumwege SHG- Erfurt – Beendigung meiner Gruppenleiterarbeit in Thüringen

19.07.2025

Lebensumwege-Selbsthilfe-bei-Depressionen – Homepage- Ersterstellung

03.09.2025

Gründungsveranstaltung der SHG Lebensumwege-Selbsthilfe-bei-Depressionen

18.01.2026

Etablierung es zusätzlchen Angebotes mit Einzel- und Beratungsgesprächen

Ein neuer Abschnitt für die Fortführung der Selbsthilfe-Idee - Vom Ich zum Wir – nun in Ostfriesland
Diese Stationen zeigen, wie sich die Selbsthilfearbeit über die Jahre entwickelt, verändert und immer wieder neu ausgerichtet hat.
Hinter ihnen steht ein Weg, der von vielen mitgetragen wurde, immer wieder neue Anfänge möglich gemacht hat – und bis heute weitergeht.

Aus dem "Ich zum Wir" wurde dabei ein bis heute bewährter Weg in der Selbsthilfe-arbeit.

Die vielen Erfahrungen, die sich in der langjährigen Selbsthilfearbeit gesammelt haben – sowohl von Betroffenen als auch von ihren Angehörigen – wurden zunächst im Ich gebündelt und anschließend in das Wir weitergetragen.
Dieses Prinzip ist die Grundlage jeder Selbsthilfearbeit: Aus dem Ich wird ein Wir – und aus dem Wir wieder ein Ich.
Jeder bringt sein Wissen, seine Erfahrungen und seinen eigenen Weg mit ein – und nimmt zugleich aus der Gemeinschaft neue Impulse, Sichtweisen und Kraft für sich selbst mit.
So entsteht ein lebendiger Austausch, von dem alle lernen können.
Wir sind füreinander da und geben unser Erfahrungswissen weiter.
© Lebensumwege-Selbsthilfe-bei-Depressionen - Selbsthilfe für Betroffene und Angehörige